Corsi di Yoga in Gravidanza a Milano
Benvenuti a "Live it Up", il vostro centro di riferimento per il benessere in gravidanza a Milano. Offriamo corsi di yoga in gravidanza progettati per supportare le future mamme in questo momento speciale della loro vita, promuovendo un profondo senso di benessere fisico e mentale. Unisciti a noi per esplorare come lo yoga può arricchire la tua esperienza di gravidanza, preparandoti con forza, flessibilità e serenità al parto.
Benefici di praticare Yoga in Gravidanza
Praticare Yoga durante la gravidanza aiuta a:
Migliorare la Forza e la Flessibilità: Rafforza i muscoli, migliora la postura e riduce i dolori legati alla gravidanza.
Ridurre lo Stress e Migliorare il Sonno: Tecniche di respirazione e meditazione favoriscono il rilassamento profondo, contribuendo a migliorare la qualità del sonno.
Perché Scegliere La Nostra Palestra
Istruttori Certificati: I nostri istruttori specializzati in yoga prenatale possiedono una profonda conoscenza delle esigenze delle future mamme.
Ambiente Accogliente e Supportivo: Creiamo uno spazio sicuro e confortevole dove potrai condividere la tua esperienza con altre mamme.
Programmi Personalizzati: Adattiamo le nostre lezioni alle esigenze individuali, assicurando un'esperienza positiva e benefica per tutte
Preparazione al Parto
La pratica regolare prepara mente e corpo al processo di parto, promuovendo una maggiore consapevolezza e controllo.
Domande Frequenti
Ideale dal secondo trimestre in poi, ma ti invitiamo a consultare il tuo medico per un consiglio personalizzato.
No, i nostri corsi sono adatti a tutti i livelli di esperienza, inclusi principianti assoluti.
Puoi portare l'acqua che è indispensabile per restare idratata, forniremo noi gli attrezzi necessari.
CONSIGLI PRATICI
Ascolta il Tuo Corpo: Non superare i tuoi limiti e comunica con l'istruttore qualsiasi disagio.
Regolarità: Cerca di mantenere una pratica regolare per massimizzare i benefici.
Idratazione: Ricorda di idratarti prima e dopo la pratica.
Dove si svolge il corso:
Il corso si svolge presso la nostra palestra:
The Pole Show, in Viale Isonzo, 40/5 a Rozzano (MI)
Prenota ora la tua lezione e scopri tutti i benefici dello Yoga in gravidanza.
Ti aspettiamo per iniziare insieme questo meraviglioso viaggio!
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INDIRIZZO
Viale Isonzo 40/5
20089 Rozzano (Mi)
APERTURE
Lunedì-Venerdì 9:00-22:00
Sabato 10:00-15:00
CONTATTI
+39 334 7243733
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